Petr Havlíček: Zdravá strava – zdravý sportovec

Povídání s předním českým odborníkem na výživu a výživovým specialistou o správně stravě a zdravém životním stylu nejen pro mladé sportovce.

• Co je to ten zdravý životní styl nejen pro sportovce – jídlo, pohyb nebo něco víc?
• Značné podcenění vlivu kvalitní výživy na fyzické i mentální zdraví a sportovní výkonnost.
• Co je to dobrá a zdravá strava?
• Džungle ve výživě – výživové směry, počet jídel, guruové a vědci.
• Mýty a bludy ve výživě,- ne vše, co se tváří jako zdravé je zdravé a to, co vypadá škodlivě, ne vždy škodí.

Určeno pro všechny rodiče, kteří se zajímají o zdraví způsob života svých dětí. Cílem je, aby si rodiče uvědomili, co je pro jejich sportující děti důležité. A v ideálním případě následně začnou tyto zásady aplikovat, nejlépe v celé rodině

Vstup zdarma.

Ing. Petr Havlíček patří k nejznámějším výživovým specialistům v České republice. Je konzultantem, odborným garantem a autorem několika publikací o zdravé výživě. Výživě se věnuje více jak 20 let. Začínal s výživou vrcholových sportovců, dnes radí také českým osobnostem či klientům, kteří chtějí zhubnout, změnit životní styl či zlepšit kondici.

• Vystudoval Vysokou školu zemědělskou v Brně, kterou absolvoval v roce 1993.
• Výživě a životnímu stylu se věnuje celý svůj profesní život.
• V letech 2005-2016 byl moderátorem a odborným garantem pořadů Jste to, co jíte a Souboj v těžké váze;
• V letech 2007-2013 byl jedním z odborníků časopisu Dieta a zároveň hlavním garantem projektu Hubneme do plavek;
• Od roku 2013 je odborným externím konzultantem nadnárodní společnosti Aramark, působící v oblasti veřejného stravování;
• Od roku 2012 je jedním z týmu odborníku projektu Vím, co jím;
• V letech 2019-2021 byl moderátorem a odborným garantem pořadu Rozum v troubě a Odpovědna;
• Je autorem několika e-learningových kurzů, týkajících se stravovaní a životního stylu;
• Od roku 2019 společně s Jiřím Vackem publikuje odborně-populární videa na téma výživa, pohyb, psychika a životní styl;
• Vystupuje často v mediích a přednáškových akcích, kde popularizuje zdravější životní styl;
• Je spoluautorem 9 knih.